Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel sollte Spaß machen. Wenn es aufhört, Spaß zu machen, sind die Ressourcen auf dieser Seite kostenlos und vertraulich. Diese Seite und ihre Unterseiten enthalten niemals Werbung oder Affiliate-Links.
Kostenlose, vertrauliche Hilfe
- BeGambleAware — kostenlose, vertrauliche Beratung und Selbsteinschätzung (Vereinigtes Königreich, weltweit nützlich).
- GamCare — Unterstützung, Forum und die National Gambling Helpline.
- Gamblers Anonymous — Selbsthilfegemeinschaft mit Treffen weltweit.
- 1-800-GAMBLER — US National Problem Gambling Helpline (Anruf oder SMS an 1-800-522-4700).
Machen Sie den zweiminütigen Selbsttest
Nicht sicher, wo Sie stehen? Unser zweiminütiger Selbsttest verwendet den Problem Gambling Severity Index (PGSI), ein anerkanntes Screening-Instrument des öffentlichen Gesundheitswesens. Es wird nichts gespeichert oder gesendet, und die Ergebnisse verweisen nur auf Hilfe — niemals auf ein Casino.
Selbstsperre
Mit einer Selbstsperre können Sie sich für einen festgelegten Zeitraum von Glücksspielseiten ausschließen. Im Vereinigten Königreich deckt GamStop lizenzierte Betreiber ab; viele Länder und einzelne Betreiber betreiben eigene Systeme. Die meisten seriösen Casinos bieten in ihren Einstellungen auch eine Selbstsperre auf Kontoebene an. Wenn Sie selbst gesperrt sind, versuchen Sie nicht, neue Konten zu eröffnen.
Setzen Sie Limits, bevor Sie spielen
- Einzahlungslimits — begrenzen Sie, wie viel Sie pro Tag, Woche oder Monat hinzufügen können, und legen Sie es fest, bevor Sie spielen, nicht nach einem Verlust.
- Verlust- und Zeitlimits — entscheiden Sie im Voraus, wie viel Sie zu verlieren bereit sind und wie lange Sie spielen, und hören Sie auf, sobald Sie eines von beiden erreichen.
- Jagen Sie niemals Verlusten hinterher — der Versuch, Geld zurückzugewinnen, ist der häufigste Weg ins Verderben.
- Betrachten Sie es als Unterhaltung — Glücksspiel hat einen Hausvorteil; mit der Zeit gewinnt das Haus. Es ist kein Weg, Geld zu verdienen.
Wie Schaden entsteht
Glücksspielbedingter Schaden beginnt selten als Krise. Er baut sich durch kleine Eskalationen auf — ein bisschen mehr setzen, um denselben Nervenkitzel zu spüren, zurückkehren, um einen Verlust auszugleichen, sich Geld leihen, um weiterzuspielen, oder verbergen, wie viel man spielt. Wenn Ihnen etwas davon bekannt vorkommt, lohnt es sich, mit einem der kostenlosen Dienste oben zu sprechen. Unterstützung wirkt, und sich früh zu melden macht es leichter.
18+. Glücksspiel ist mit Risiken verbunden und kann süchtig machen. Keine Finanz- oder Glücksspielberatung.